Черный монах

О монахах Шаолиня ходят самые различные легенды, одна из которых гласит, что, будучи заточенными в тесные клетки, монахи не ослабли физически, а, напротив, стали еще крепче и сильнее. Как им это удалось? Узнайте об этом из приложения Черный монах.

В данном приложении собраны описания упражнений, которые, если верить легенде, были разработаны монахами Шаолиня для укрепления их физической силы. Вы сможете найти как подробное описание каждого упражнения, так и рисунок, демонстрирующий его выполнение. При регулярных тренировках результаты приятно вас удивят.